Lotta Suopohja

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, NLP master, Filosofian maisteri, Joogaopettaja (RYT200).


Syvällisen henkilökohtaisen tietoisuustyön lisäksi olen saanut oppia monien opettajien, perinteiden ja teorioiden parissa. Matkaani ohjaa vahva intohimo ymmärtää ihmiskokemusta yhä syvemmin tietoisuuden, mielen, kehon, hengen ja energian eri tasoilla. Taustalla vaikuttavat opiskelut muun muassa akateemisen psykologian ja filosofian, joogan, NLP:n sekä perinteisten shamanististen menetelmien parissa.

 

Vaikka ammennan monista teorioista ja omista kokemuksistaan, työskentelyssäni tärkeintä on aina tietoinen läsnäolo, sisäinen ohjaus, välitön kohtaaminen ja inhimillinen yhteys. Keskustelun ja jakamisen tärkeys korostuu työskentelytavoissani, mutta samalla arvostan jokaista asiakastani tämän oman kokemuksensa parhaana asiantuntijana ja tämän omaa intuitiivista viisautta tärkeimpänä työkaluna muutoksessa.


Terapiatyöskentelyn ja joogan lisäksi meditaatio ja musiikki ovat tärkeitä työkalujani oman elämäni tasapainottamisessa. Myös joogatunneillani pyrin luomaan kokonaisvaltaista hyvinvointia kehon, mielen ja hengen tasolla, kohdaten jokaisen oppilaan yksilöllisesti ja huomioiden heidän erityistarpeensa.

Mikael Hyykoski

NLP trainer, Ratkaisukeskeinen valmentaja, KTM

Tehtäväni on auttaa sinua vapautumaan mielesi rajoitteista ja näkemään oman potentiaalisi kirkkaammin. Ratkaisukeskeinen lähestymistapa tuo prosessiin selkeyttä ja suunnan: keskitymme siihen, mikä vie eteenpäin ja tukee henkilökohtaista kasvua.

Strateginen ajattelu yhdistettynä tunne- ja vuorovaikutustaitoihin syventävät itsetuntemusta ja auttavat näkemään omat vahvuudet selkeästi. Kun opimme tunnistamaan ja hyödyntämään omia voimavarojamme, avautuu tie tasapainoisempaan ja merkityksellisempään elämään.

Lopulta vastaukset ovat jo sisälläsi – ne täytyy vain löytää ja aktivoida. Vahvuuksien tunnistaminen ja sisäisten resurssien hyödyntäminen antavat valmiuksia kohdata elämän haasteet uusin silmin ja mahdollisuuden tavoitella omannäköistä elämää.

AS

.